okansas.blogspot.com Occassional thoughts about orienteering |
Wednesday, November 11, 2009 Behavior trainingI've been meaning to write up a bunch of thoughts about making the most of technique training on familiar maps. This isn't that. But, I will touch on one of the ideas that would be on the list. I call it "behavior training."The idea is to pick a specific behavior that you do when you're orienteering well and use a technique session to focus on it. By "behavior" I mean things like always looking at the compass when you leave a control or cross a handrail. Other examples could be looking at the map frequently or keeping your head up and looking far ahead. These are all things that are pretty easy to practice even when you are running on a map you a very familiar with (like a map that you made). I usually draw a simple course, pick one specific behavior to work on, run the course, then grade myself on how well I did. I haven't really done enough of this or controlled it very carefully, but it seems to work pretty well. Back to okansas.blogspot.com. posted by Michael | 8:22 PM
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